Если спросить себя честно — так ли много наших мужчин? Эта модная сейчас мысль о том, что каждые отношения – это опыт, они помогают нам стать такими, как мы есть сейчас. И где-то это правда, мы выносим уроки из всего,…

Вот лишь несколько причин, по которым хронический стресс может подорвать ваше общее состояние здоровья и благополучие: Гормоны стресса, в том числе адреналин и кортизол, вырабатываются, когда вы находитесь в стрессовом состоянии «бей или беги», также известном как реакция симпатической нервной…

Мы все слышали цитату: «Есть причина, по которой ваше лобовое стекло больше, чем зеркало заднего вида; куда вы направляетесь, важнее того, что вы оставили позади». Примерно каждый третий человек испытывает «зеркальный кризис». Им не нравится то, что они видят в…

Раньше эти слова были для меня просто звуками, которые никак не отзывались в теле. Настолько все было глухо. Настолько маленький внутренний ребенок молчал, сидя взаперти. Телесная терапия была громом среди ясного неба. Он гремел громко, предвещая возмездие. И мне было…

Мы так привыкли к тревожным новостям, пугающим событиям в нашей жизни и окружающем мире, нестабильности, прыгающим курсам валют и т.д., что кажется, это настолько привычно, что становится вариантом нормы. Только это может быть таковым для нашего мозга, который в целях…