Женское здоровье
Осознанность в тревожные времена
Тревога может быть результатом детских травм, общего давления мира, внутренней неустроенности, подавления внутреннего голоса, кризисов и много другого. Но на своем опыте я…
Добро пожаловать в пременопаузу
С 40 лет мы начинаем испытывать симптомы пременопаузы. Это естественный процесс,о симптомы могут создавать неудоб. Основ симптомы такие как в период менопаузы, но…
КОК! Причина истощения
Однажды на приеме гинеколог посоветовала мне КОК для устранения небольших симптомов ПМС. Я, понятное дело, отказалась, но! С тех пор я в возмущении.…
вкусно и полезно
Любовь Акиншина
Нутрициолог
Каждый рецепт можно приготовить с минимальными усилиями и простыми ингредиентами, даже после долгого рабочего дня, за тридцать минут или меньше!
рецепты по категориям
галерея рецептов
